KeePer LABO Blog 【柏店】久しぶりの筋トレで筋肉痛が大変でした…！（成田）

2026年01月22日(木)

こんにちは！！

キーパーラボ柏店の成田です。

平素は柏店をご利用いただき
誠にありがとうございます✨

年始のお休みに、約3カ月ぶりにトレーニングジムへ行って筋トレをしてきました！💪
久しぶりだったので、あまり追い込まずにほどほどの負荷で行ったのですが……

翌日から数日間、とんでもない筋肉痛に襲われました（笑）😂
やっぱり継続って大事ですね…！

それでも体を動かすのはとても楽しく、良いリフレッシュになりました😊
無理せず、少しずつ体を慣らしていこうと思います！

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キーパーラボ柏店
千葉県柏市東台本町5-5
お問い合わせ・ご予約04-7128-5650

Posted by kashiwa at 10時00分