KeePer LABO Blog
2025年04月04日(金)
「季節の果物は免疫に良い！？」野中風美矢(堺 中百舌鳥店)
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こんにちは！！
中百舌鳥店 野中です😊
皆さんは季節のフルーツ、食べる習慣などは御座いますか？
私野中も、30歳を目前としていまして、体調管理には20代前半の時よりも意識をして生活しています。
体調管理には、
1番は睡眠。一番大事です。
今回のお題は二番目。
そう、「食生活」
です！！しっかりカロリーを摂取することは前提ですが、個人的には季節のフルーツが肝心だと思ってます。
今の季節はズバリ！いちごです！
いちごや、柑橘類。季節の果物を食べるようになってから、一度も体調を崩したことがないです。
皆さんも体調管理には、「季節のフルーツ」！
オススメです😃
柑橘類だとはっさくをよく食べます！日持ちもしますのでぜひ！
最後までお読みいただきありがとうございました♪
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Posted by nakamozu at 23時01分
「思い出日記」 （堺 中百舌鳥店） 北岡 翔大