KeePer LABO Blog 新しい趣味探しの旅へ野並店倉梯

2026年05月04日(月)

おはようございます😊

野並店、倉梯です。

最近仕事休みの日は1日中寝て過ごすことが多くなってるんですよね〜、私…笑

それはそれで幸せではあるんですが、寝過ぎると頭が痛くなるし本当の意味でリフレッシュ出来ていないので、それではいけない！！っと思っております☺️

頭痛の原因を最近はやりのAIに聞いてみました😊

↓チャッピー引用

寝すぎると頭が痛くなるのは、わりと普通にあります。主な理由はこのあたりです。

1. 睡眠リズムがズレる
いつもより長く寝ると、体内時計が乱れて脳の血管や神経の働きが変わり、頭痛が出やすくなります。

2. 血管の広がり・縮みの変化
寝ている間は活動量が少なく、血流や血管の状態が普段と変わります。長く寝すぎると、起きた時に頭が重い・ズキズキすることがあります。

6項目くらいありましたがこの二つは特にしっくりきましたね！！

ランニング・筋トレしたりごく偶にカラオケに行ったりするんですが、それだけでは1日は埋まらないのでもっと趣味を増やして休日をリフレッシュしながら私の脳に刺激を与えていきたいのです！！

普段行かないような所に行ってみるのも良いかもですね✨

ちょっと考えときます😊

ブログでもっと身近な私たちを知ってもらえるように新たな趣味を見つけたいですね✨️

それではまた次回👋

Posted by nonami at 8時30分