KeePer LABO

足りない、、　岡崎店　長坂
KeePer LABOブログ

こんにちは！岡崎店の長坂です😊

私はよく頭が痛くなることがあり、先日も今までで一番といっていいほどの激しい頭痛に襲われ、

病院に行ったら一回検査をしてみてもいいかもねと言われたので人生初のMRIをやってきました🙄

MRIの前情報として、閉所恐怖症になりやすいとか、音が大きくて怖いなど良いことを全く聞いていなかったので直前までずっと心臓バクバクでした(笑)

ですが、やってみたら意外となんともなく、音はうるさかったですが、目を瞑って何とか耐えました(笑)

MRIの結果は特に問題がなく、血液検査の方で、貯蔵鉄と言われているフェリチン値が圧倒的に少ないと言われました😅

鉄分が少ないことによって、頭痛やめまいなどの不調が起こるみたいです😭

普通は50～80ぐらいあるそうなのですが、私は10しかなかったみたいです、、

少なすぎる、そりゃ痛くなる、、(笑)

鉄分は食事でもサプリなどでも取り入れていけるのでこれから食生活など気をつけていこうと思います😒

鉄分が多く取れる食べ物は私が苦手な食べ物が多かったので、

そりゃ少ないか～と少し納得をしてしまいました(笑)

なるべく好きな食べ物で美味しく食べて多く摂取できるのがいいです🤭(笑)

マグロやひじきなどにも多く含まれているみたいなので積極的に食べていこうと思います！！

先日名古屋で食べたご飯屋さんのメニューでちょうどマグロとひじきやオクラなど使った美味しいご飯があったので

名古屋行くときはそのお店で絶対食べたら少しは良くなるのでは！？と馬鹿な考えをしてしまいました、、

好きな物だけ食べて健康に生きていけたらいいのに、、、

皆さんは健康で生きる為に何か取り組んでいる事はありますか？

良かったら是非私にも教えて下さい😭

☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆

キーパーラボ岡崎店

†住所：〒444-0069　愛知県岡崎市井田新町2-10

†TEL：0564-65-5590

†営業時間　平日 ・土日・祝日9:00～20:00　19：30（ラストオーダー）　火曜日　定休日　(12月は無休・祝日の場合は営業)

†

西三河・東三河エリアのEXキーパー・エコダイヤキーパー・ダブルダイヤキーパー・ダイヤモンドキーパーは、キーパーコーティングが得意の岡崎店へ

岡崎市、安城市、豊田市、知立市、刈谷市、蒲郡市

豊橋市、豊川市、田原市、新城市、西尾市

☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆

Posted by okazaki at 9時00分