KeePer LABO

マイブーム 白石店 前田
KeePer LABOブログ

いつもキーパーブログをご覧いただきありがとうございます。

雪解けがいつもより早いですね。

春もあと少しな気がします。

最近、自分はダイエット食にハマっています。

市販で購入しているわけではなく、

レシピを見て、自分で作っています。

というのも、12月の関東応援で外食三昧と

1、2月でお休みを多くいただいていたため、

太りました。

見た目はあまり変わりませんが、

数字に「太った」と言われています。

ダイエット食は、SNSで流れてる物を

見つけては真似をしています。

味にすぐ飽きてしまうタイプなので、色んなものを試しています。

材料がこんにゃくや白瀧、ちくわ、ニラ、豆腐、白菜など、

安価かつ、手間のかかりにくい食材が多く、

時短で気軽に作れます。

味付けや食感で楽しめるものもあるので、

続けやすいです。

ちなみに、ダイエットに最適なおやつは、するめジャーキーだと思っています。

噛む回数が必然的に増え、空腹がまぎれますし、

噛めば噛むほど味が出るので続けやすいと思います。

ただ、かなり咬筋（顎）が鍛えられるので、

やりすぎると顔のエラが張ってしまう可能性があります。

要注意です。

体重が落ちたかどうかと言われると、

口を紡ぎますが、、、

春までには元通りに戻せるよう、

ガンバリマス。

自分のボディリメイクには時間がかかりますが、

お車のキレイはお任せください。

しっかりとした品質をご提供いたします。

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カーコーティング・洗車専門店

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Posted by shiroishi at 10時00分