KeePer LABO

いつ終わるん？　戸塚原宿店　和田
KeePer LABOブログ

おはようございます！！

KeePer LABO　戸塚原宿店の和田です。

本日も戸塚原宿店のブログをご覧いただきありがとうございます！

連日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

熱中症対策は万全ですか？

私は今年コロナにかかってますからね油断は禁物ですよっ！！

さて、コロナによる体調不良もとりあえず落ち着いたということで

ダイエットの再開です！！

いやコロナで食事取れなくて痩せたとか思うじゃないですか、

全然そんなことはありません！！

喉が痛いのでゼリー飲料を中心とした食生活だったのですが、

クーリッシュを喉痛いときに飲みまくってしまいまして

もうほぼずっとくわえていたわけですよ！！そりゃ太るわけですわ！！

ということで再開されたダイエットなんですが、

全然うまくいってないということで

ついに筋トレを導入しようか悩み始めています、、、

食事制限がうまくいかないのは甘えが出るせいなんですけども、

なぜ甘えが出るかというと楽しくないんですよね！

我慢するだけって！！

なので、ダイエットを楽しんでやるために筋トレを導入するというわけです！

名案ですね！！

なんか育成ゲーム的なノリで楽しめそうですよね、食事も痩せるためだけじゃなく、筋肉の為という理由が増えると今より節制ができるかもしれません！

さあ、そんな筋トレ、何から始めましょうか？

いきなりジムでもいいのですが、職場が変わりまして

程よいジムが近くにないんですよね(´;ω;｀)

まずは自重からですかね？？？

ダンベルなども持っていないのでこの重い体をダンベル代わりに鍛えることにいたしましょう！！

また断念したときか、うまくいったときにこのブログでご報告いたしますので、

もしお時間あれば覗きに来てくださいっ！！

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KeePerLABO戸塚原宿店

カーコーティング・洗車専門店

〒245₋0063　神奈川県横浜市戸塚区原宿5‐27‐8

☎ 045-330-4676

営業時間：午前9時～午後8時　（LO 19：30）

火曜定休日

【※12月は火曜日も通常営業致します。※】

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Posted by totsuka at 9時00分