KeePer LABO

ご飯大事！！　　　四日市店　にしお
KeePer LABOブログ

皆様こんにちは！

いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます🌻

前回のブログでも書きました！実は2ヶ月で10キロ痩せれた私！絶賛リバウンド中です（笑）

痩せたいとずっと思っていたけどなかなか行動に移せませんでした(´;ω;｀)

そんな私がやろうと思ったきっかけは服です！

自分が苦しいと思うサイズの服をわざと買って履かないと勿体ないから痩せよう大作戦です（笑）

あとは自分がかわいいと思う服を可愛く着こなしてみたい！

この熱意で頑張りました🔥

だけど過度な食事制限などは一切しておらず、

朝とお昼はしっかり白米食べて夜は野菜と鶏むね肉でキムチ鍋の生活を繰り返していました！

運動はせず洗車とコーティングで体を動かすだけです！

それから年々代謝が落ちて脂肪を燃やす力が落ちているのと、かなりの便秘なので

防風通聖散という漢方を飲んでいました！

漢方は即効性はないものの私にはしっかり効果を感じれるぐらいでした☆彡

色々種類もあって全く分からなかったので薬剤師さんや病院の先生に相談して飲んでました！

お薬は飲み合わせとかもあるので相談は必須です！！

いろいろやってはいましたが、息抜き的な感じでチートＤＡＹも作ってましたよ！

太るのは簡単だけど痩せるのって大変💦

だけどご来店いただいたお客様や家族、友達にも「痩せたよね」や「後ろ姿誰か分からなかった」など

言われることが増えてめちゃくちゃ嬉しかったです（笑）

今3キロぐらい戻ってきちゃってるので、もう一回頑張ります（笑）

↓これはグリーンキウイよりゴールドキウイのほうがビタミンあると言われて気休めメニュー変えて飲んでいるジュースです（笑）

これ美味しすぎました！！

Posted by yokkaichi at 12時50分