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麺類でも太りにくい！？刈谷店　百合草
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みなさんこんにちは！

キーパーラボ刈谷店の百合草です！

いつもキーパーラボ刈谷店のブログをご覧いただきありがとうございます！

これから雨の多い時期になりますので、早めのカーコーティングをお勧めします！

ピカピカにいたしますのでいつでもお越しください！

さて、本日はダイエット中の方でも問題なく食べられる美味しい料理を紹介します！

野菜たっぷりのトマトパスタです！

麺類は太りやすいんじゃないの？と思った方、

実はパスタは太りにくいんです！

食品にはGI値という食後血糖値の上昇を示す指標があって

このGI値が低ければそれだけ太りにくいのです！

パスタはうどんや白米、パンなどと比べGI値が半分以下で

低GI食と言われているくらいなんです！

麵類が好きでダイエットも頑張りたいという方、ぜひパスタ料理を試してみてください！

<MARQUEE width="400" scrollamount="4"><FONT color="#000099">野菜をたっぷり入れると健康的でいいですね♪</FONT></MARQUEE>

Posted by kariya at 9時00分   パーマリンク