KeePer LABO Blog
2026年06月19日(金)
睡眠の質って大事ですね 品川店 杉本
KeePer LABOブログ
皆さんこんにちは、キーパーラボ品川店の杉本です。
うすうす体調不良になる事が年々増えてきたなあとは感じていたのですが
いよいよ運転中に眠くなったり、立っているときにも急に眠気が来たりと
疲れがたまっているのか、通勤時間が長いことで睡眠が十分にとれていないのかとか
色んな事を考えていたのですが、寝てるときに呼吸止まっているよ
と言われたことで、重い腰を上げ呼吸器内科に受診しました。
診断は睡眠時無呼吸症候群でした。
1時間の平均呼吸停止回数がなんと70回以上、最大で141秒も呼吸、止まっていました。
今は寝るときに空気を送る機械を付けて寝ていますが、異常だった眠気も消え、
仕事のパフォーマンスも上がったり、日常の運転でも集中力が上がって安全に運転出来たり
睡眠の質って大事だなあって思わされる出来事があり今後のQOLの上昇が楽しみです。
ではまた。
Posted by shinagawa at 9時00分 パーマリンク