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壁に当たって登っていこう　【宇都宮店　伊藤】
KeePer LABOブログ

こんにちは。

キーパーラボ宇都宮店の伊藤です。

私事ですが趣味のボルダリングを初めて早3ヶ月弱、

都度伸びしろを感じる初心者ですが毎度楽しく登らせていただいております。

そんな私ですが、先日友人とボルダリングした際に動画を撮ってもらいました。

もちろん、登っている際は自分の動きは見れないので動画を撮影してムーヴを確認するのは

結構大事だと思っています。

補足でルールを説明すると、同じ色のホールドを使ってゴールを目指します。

スタートとゴールにはテープが貼ってあり、スタートに手足を2点、もしくは4点着いた状態でスタートします。

ゴールを両手で安定して触ればOKです。

１４０°の傾斜がある壁で腕の負荷が多く、疲れやすい壁です。

逆に言えば初心者でも難易度の低い課題であれば腕のパワーでギリギリ行けるそんな感じです。

もちろん私はそんなに持久力は無いので、ルートを組み立てて、いかに早く登って腕を残すか

そんな感じでやってます。何度も練習したのでイイ感じに登れたと思います。

しかし動画を見直すと簡単に登ってますが、登ってるときは全然そんなことなく、

腕、指、体幹、背中…いろんなところが悲鳴を上げているのでとても大変です。

さあ、これを見た皆さんもボルダリングに挑戦しましょう。

そして壁にぶち当たりましょう！

ご閲覧ありがとうございました。

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Posted by utsunomiya at 9時00分