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プロテインの話　神戸垂水店　そとばやし
KeePer LABOブログ

キーパーラボ神戸垂水店　そとばやしです！

前回、ボディメイクのお話をさせて頂きましたが…最近は、比較的順調にジムに通う日々を過ごしております。

以前は、サプリメントをよく摂取しておりましたが、食事改善をした事もあり最近はサプリメントを控えておりました。

しかし、ハードトレーニングした後はどうしても「プロテイン」を摂りたくなる性分です。（笑）

現在、私が気を付けている事としては…

タンパク質を『１日：体重×1.5g以上摂る』というルールのみで他は特に意識はしておりません。

ビタミン群やアミノ酸と言った細かな摂取は控えてシンプルにプロテインのみ摂取してしばらく頑張ろうと思います。

私は、普段お世話になっているのは、ビーレジェンドですね～♬

ダマになりにくくどの味も美味しいですよ！

👆当店でコーティング施工頂いたお車を掲載させていただいております❕❕

　※オーナー様から掲載許可を頂いたものを掲載させていただいています。

　※掲載は随時更新されます。

兵庫県のカーコーティング♪

是非キーパーラボ神戸垂水店へ♪

KeePerLABO神戸垂水店

営業時間 9：00～20：00  定休日　火曜日

〒655-0001

住所：兵庫県神戸市垂水区多聞町字小束山868-793

TEL：078-797-5878

当日施工大歓迎♪　代車もご用意しております★

Posted by kobetarumi at 11時35分   パーマリンク